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完全休息日 [自転車]

IMG_9648.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】


あまりに脚の疲労感が抜けないので、今日はトレーニング的なものはなんにもしない。

(仕事で歩いたり階段の昇り降りはもちろんしたけど)

明日の朝はスッキリしているといいな。





*

筋膜リリース系のアイテムでも導入しようかな。

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コメント 2

ねこじたん

筋膜のいろいろ 気になりますよね
一度教えてもらったけど
あれも 継続がダイジなんだって〜
by ねこじたん (2017-05-26 07:44) 

ikuko

ヘルメット、カッコイイです
明日は良くなってますように
by ikuko (2017-05-26 12:25) 

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