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始まっていない夏が終わる [写真]

IMG_0463.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



8月が終わる訳ですが、今年は夏らしさがなかった印象。

入道雲を見ていない。

来る日も来る日も雨ばかり。

しばらくは寒そうだという予報を見つつ、サイクルウェアのレイヤリングを考える。

明日の朝は14℃とか。

あまりに寒い。




*

僕の膝の上から猫が動こうとしない。

本を読むには暖かくて良いけど…

                      重い。

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衛星はどこだ [自転車]

IMG_0459.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



日没まで数十分だけのライド。


またまたガーミンの調子が悪いんですよね。

GPSの精度が悪くて、セグメントを拾えていない。(先日も同様の事があった)

うーん困ったなぁ…

と思っていたら、StravaでのライバルであるFさんからアドバイスをもらった。

「アクティビティのデータがいっぱいになると動作が不安定になることあるよ」

なるほど。

たしかに、購入してからアクティビティデータを一度も消してないや。

早速、アクティビティデータを全削除してみる。

これで衛星からの信号をしっかり捉えてくれるようになればいいけど。





*

困っている時にアドバイスをもらえるって、ありがたいよねー

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買い物 [いろいろ]

IMG_0432.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



日用品と本以外の物をまるで買っていない気がする。


監督が入院中で自転車関係品を購入することなく7~8月を過ごしているせいかな。

物欲が減退しているのは明らか。

服や靴とか必要なところではあるけど、なんとなく買い控え中。


できれば物を減らす方向で整理したいくらいのマインド。





*

ただ、本だけは明らかに増えていて…

定期的に処分していても本の山は高くなるばかり。

気に入った本はどうにも手放せない性分です。




Nabowa/My Heartbeat


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狙った夢を [猫]

IMG_0426.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



つぐみは時々夢にうなされている。

悪い夢なら、その小さな背中を揺すって起こしてあげる。

望む夢を見せてあげたい。

視線の先にある幸福な夢を見せてあげたい。





*

8月は狙っていたKOMをいくつか獲れた。

心から欲しいセグメントは9月にアタックする予定。

届くかどうかは分からないけど、届くと信じて走る。




Nabowa/夢の欠片


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虚構世界 [写真]

IMG_0438.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



長雨の中で広い青空を望み続けたせいか、いまは夢かもしれないと疑う。





*

ライド中も体の感覚が希薄で変な感じ。

ただただ眠い…

現実感がどうにも弱い。

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夏を追いかける [いろいろ]

IMG_0445.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



できるだけ夏を味わうことにする。



朝、用事を済ませて走ろうとしたら、雨。

路面が乾くのを待って午後イチのライド。

前々から狙っていたセグメントのKOMを獲りに行く。

ウォームアップしつつ集中してアタック。

イイ感じで踏めてフィニッシュ地点まであと約300m。という所でガーミンの電源が落ちた。


  のぉぉぉぉーーーーーーーっ(悲鳴)


520Jで初めてのトラブルがこのタイミングですか…(当然セグメントのデータは無し)

今後、再発しないことを切に願うよ。

僕にとってはどんな怪談よりも恐ろしい。





*

写真は、盛岡・東座の季節限定(夏)ラーメン。

夏野菜と鶏肉の風味が良い。

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秋空 [いろいろ]

IMG_0412.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



久しぶりに見た青空は、すっかり秋の気配。

堪能する前に夏閉店のお知らせ。






*

土日は気持ちよく走れそうな天気予報。

ロードバイクに良い季節なのは間違いない。

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八月の雨 [写真]

IMG_0399.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



激しく雨。

この雨を越えたら、8月の太陽を見られそう。





*

健康診断は、まさかの視力回復という結果。

右0.8→0.9

左0.3→0.5

でも、相変わらず左が弱い。




Flower/たいようの哀悼歌


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日没速度 [自転車]

IMG_0395.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



日の入り時刻が早くなるようなペースで、自分のタイムを更新できたらいいのに。

8月23日の日没は18時21分。

夕練するのも難しくなってきた。





*

明日は健康診断。

視力が落ちていないか…それだけが不安。

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白い空の下 [いろいろ]

IMG_0385.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



今日も雨。

あと何日この白い空を見上げるのか。





*

夏、終わっちゃうよ。

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筋肉痛 [自転車]

IMG_0379.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



両脚の太ももがひどい筋肉痛。

変に力んだのと、体調が良くないのと、原因はその両方なんだと思う。

明日はトレーニングをしないで過ごそう。

一度しっかり回復をさせなくては。





*

白いサドルは好きだけど、くたびれるのが早い気がする。

次は黒に戻そうかな。

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2017八方ヶ原ヒルクライムレース [自転車]

IMG_0355.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



ダメな日がレースに当たる時もある。

調子の悪い予兆は数日前から確かにあったんだ。



昨日の移動日は、昼12時に家を出発。

SLASHのオーディオで音楽を楽しみつつドライブ。

すると「矢板手前で25km渋滞」の交通情報。

福島県・白河ICで下りて、下道を使って栃木県矢板市まで走る。雨が強い…

17時ちょうどに受付会場に到着。

車でコースの下見に行ったけど、濃霧で視界がほとんど無し。雰囲気だけ思い出す。


ホテルに着くと、部屋が「シングル」から「コンフォート」に無償でアップグレードされていた。

早めに予約したからかな?

IMG_0368.png

歯磨きをすると、奥歯の歯茎が腫れているのを感じる。口の周りに吹き出物も。

栗駒以降、どうにも疲労感(筋肉の強張り)が抜けないんですよね。

体調の悪いシグナルだな…寝よう。

22時20分に就寝。

ぐっすり眠る。



今朝は、5時40分に起床。目覚めは良い。

ホテルの食事をいただいて、大会駐車場の矢板市役所へ。

今年から駐車場がえらく遠くなった。会場と駐車場が5km弱も離れているレースはそうは無い。

IMG_0371.png

ペダルを一踏みして、今日はBad Dayなのだと自覚する。

まったく脚に力が入らない。スカスカ。

過去にはスタート後に回復したこともあるので、諦めずに行こう。


やいた八方ヶ原ヒルクライムレースは、昨年表彰台に上がっている験の良いレース。

目標は46分切り。

40歳代クラスは210名のエントリーだ。

13.4km 標高差950mのレース。

雨が上がったけど、山の道路は濡れて滑りやすそう。


スタート。

ペダルとクリートがビックリするくらいハマらない。

体の感覚がどうにもチグハグだ。

2分位してGARMINのスタートボタンを押し忘れていたことを思い出す。慌てて押す。

気を取り直して、ペダリングに集中する。

割りとイイ感じで踏めていることにビックリ。

無理のない自分のペースで走っているのに、5km地点までトップ。

あれ、今日は勝てるかも?

とか思っていると、急に脚に力が入らなくなった。

アクセルを踏んでいるのに、加速しない車のようで気持ちが悪い。

脳からの信号が脚に届いていない感覚。

「ええっ?」心の中で軽いパニック。

ダンシングにしてもダメ。体幹を意識してもダメ。

ズルズルと順位を落としていく。

ギアを一番軽くして散らばった力を掻き集めてペースを作る。

去年は一瞬に感じられた後半セクションが、途方もなく長い。

それにしても落車が多いレースだ。後方で何度か落車の音を聞いた。

少しずつ順位を落としながら、なんとかゴール。

IMG_3381.png

47分19秒。クラス12位と惨敗。

体調不良というか、ピーキングのミスだろうなぁ。

うむむ、仕方がない。気持ちを切り替えよう。

体調を整えて次戦の裏磐梯HCに挑みたい。


下山後、会場で実施されていた「鍼治療(無料)」で脚に鍼を打ってもらった。

良い刺激になれば良いけど。

温泉(城の湯)に入って、那須高原SAでソフトクリーム。

IMG_0377.png

休日の過ごし方としては、充実していたような気もする。

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走るCOLOR [自転車]

IMG_0347.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



栃木・八方ヶ原へ向かう準備。


チェーンを洗いつつ、RS9のカラーリングはありがたいと感じる。

左右非対称カラーなんだけど、ドライブ側のチェーンステーが黒なのは汚れが目立たなくて良い。

ドライブ側のチェーンステーはすぐに汚れますからね。特に雨だと。


さて、片道5時間のドライブ。

気をつけて行ってこよう。

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8月なのに [猫]

IMG_0343.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



太陽が見えないと朝晩は肌寒さを感じる。

そして、猫が小さく丸くなる。


梅雨よりも梅雨らしい空模様。





*

栃木へ向かう準備は明日の朝にしよう。

八方ヶ原HCのエントリーリストを見ると40代は210名。増えてる。

自分より遥かに強い選手の名前が… 頑張ろう。

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半分 [自転車]

   IMG_3374.png

   【PowerShot S95】




半分乾いて、半分濡れた路面。

雨が止んでもなかなか乾いてくれない。

レース直前の落車は避けたいので、今日はサイクリング。

いつもの半分のペースでゆっくりと。



今朝はランニングの人が多かった。

大会が近いのかな?





*

雨は呪いのように毎日毎日静かに降りつづく。

青空を見たい。

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お盆 [いろいろ]

IMG_0336.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



お盆らしく、お線香の煙に包まれる。






*

行く先々で犬や猫と触れ合えて、満足満足。

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雨の檻 [いろいろ]

IMG_0334.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



ここ数日、朝と夕方に雨が降る。

優しい霧雨だったり、打ち付けるような激しさだったり。


いずれにしてもロードバイクで外に出られないのがツライ。





*

お盆も仕事でしたが、明日はようやく墓参りに行けそう。

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汚れることが恐い [車]

IMG_0330.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



昨日、母のカメラ選びには僕のSLASHで出かけたんですよ。

父と母と甥っ子(次男)を乗せて。


結局甥っ子が駄々をこねはじめてカメラは買えずに帰宅。

ふと、甥っ子の座っていた後ろのシートを見ると、食べこぼしたチョコレートが溶けて大きなシミに…

ギャーーーーッですよ。

心の中で絶叫ですよ。

血の涙を流しています。


ネットでチョコレート汚れの掃除の仕方を検索して、一時間かけてクリーニング。。

目立たないようにはなりましたが……

ちょっとトラウマになりそう。

小さい子供がいる家庭なら日常的な事なんだろうけどね。

コドモ、コワイ。





*

甥っ子(長男)は過去に乗せたことがあって、おとなしい子で行儀よく座ってたんです。

次男は小さな怪獣のようだった。

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夏味 [いろいろ]

IMG_0305.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



とうもろこしを食べるのは今年初だな。

その甘さと食感に遠い夏の記憶が弾ける。






*

直接お会いしたことはないけど…KOMハンターとしてたぶんお互いに意識している。

そんなライバルが盛岡に帰省中で、ここ数日の争奪戦が楽しい。

夏はイイねー




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猫を見る [猫]

IMG_0296.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



1時間だけ走った以外は、まったりと引きこもり生活。

重い体は昨日の疲れなのか鉛色の空のせいか。

ただただ眠い。


後ろを振り向くと背筋を伸ばした猫がいて、しゃんとしなくちゃと思ってみたり。





*

母が新しいカメラを欲しいと言うんですよ。

明日、カメラ店に同行することになったんですが…

自分のなら選ぶのは簡単だけど、家族でも他人のは難しい。

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2017栗駒ヒルクライム(夏ステージ) [自転車]

IMG_0269.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



霧の栗駒。



昨夜は22時就寝して、今朝は5時起床。

左ふくらはぎが攣りかけて少し不吉な感じの目覚め。

攣るのはクセになるから用心しないと。

朝食はミューズリーとバナナ。

6時10分に出発。

車の中で薄皮あんパンとバナナを追加で胃の中に収める。

食欲は絶好調。


北上市を過ぎる辺りから雨。

あーあ、雨のレースはイヤだな。

受付会場である須川温泉周辺に着いてみると、そこだけ晴れてる。

いや、秋田県側は晴れているみたい。良かったレインレースは避けられた。


クラス別表彰の無い栗駒HCでの入賞は無理なので、淡々と自己記録更新に努めたい。

自己ベストは昨年の49秒47秒。

ちなみに10位までが入賞だけど、総合順位で10位は難易度が高すぎる。

距離は20.8kmで、獲得標高は791mのコース。

参加者は166人。


スタート後の展開は、散発的なアタックがあるけど集団のペースはいつもよりゆったりと感じる。

実際、トンネルまでのタイムは昨年より1分も遅い。

ゆったりなはずなのに脚が既にキツイ。

どうやら体のコンディションはあまり良くない様子。

7km地点の長いトンネル内で2人の逃げ。

ここで、集団はバラバラと崩壊。

自分を含む小集団は7位争いかな?

最後まで脚が保てば入賞も夢じゃないか…

そんな事を考え始めた中間10km地点。

平坦区間に入った途端に両脚のふくらはぎが攣りかける。

ヒクヒクと筋肉が痙攣していて、少しでも本気の力を入れようものなら完全に攣ってしまいそう。

残念だけど7位は諦めよう。

一緒に走っていた小集団を見送る。

ギアを軽くしケイデンスを下げる。膝より上の筋肉だけに集中する。

ラッキーだったのは、後続との距離が開いていたので順位を落とさなかったこと。

18km地点(残り2km)で先ほど見送った選手たちの背中が見えた。

ペースが悪いのは自分だけじゃないみたい。

追おうとするけど、やはり脚は攣りかける。

キープできるギリギリ速度で登る。

結局15秒ほど追い上げきれなかった。

50分37秒。自己ベストも更新できなかったな…がっかり。


と、がっくりと肩を落としながらリザルトを見る。

んっ!?

入賞している!!

そうだった、10位までが入賞だったね。

全力を出し切れていないのが心残りだけど、栗駒での入賞は嬉しい。

賞状と副賞(アームカバーと野菜詰め合わせ)をいだたく。

今年の残りのレースも頑張ろう。





*

「マキロンさんですか?」

ブログを見ていただいている方から声をかけてもらうのは嬉しい事の一つです。

で、大体は名前の「maki」ではなくブログ名の「maki論」と呼ばれることが多くて、

レースでよく会う選手からの呼び名は「マキロン」で定着しているふしがある。

今日声を掛けていただいたH田選手は、とても印象的。

乗っているバイクが、僕のかつての愛車ORBEA ORCA GOLDで、カラー(ホワイト×ブルー)まで一緒。

<注:珍しい>

IMG_0272.png

久しぶりに見るORCAは、シャープでカッコイイ。

フレームのデザインでみれば所有していたロードバイクの中で一番の好み。

H田選手、今度はリアクトも見せてくださいねー

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明日は栗駒 [自転車]

IMG_0266.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



連休初日は栗駒ヒルクライム(夏ステージ)に参加。

ここ数日の雨続きで体の調整はできていないけど、機材だけは入念に整備しておく。

全力で走って、温泉を堪能してきたい。





*

MVを見る限り、シャフトの色があまりに強い気がする。


DAOKO×米津玄師/打上花火


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備えると来ない法則 [いろいろ]

IMG_0141.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



台風への備えはしっかり固めた。

しかし、そんな時に限って雨はさほど降らない。そういう法則。





*

明後日からの三連休は、どんな空模様?

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台風と長靴 [いろいろ]

IMG_0250.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



台風が来ているし、長靴を買おう。


前々から長靴を買わなくてはと思っていたんですが、ようやく踏ん切りが付きました。

セール特価になっていたクロックス・レニー2.0を購入。

軽くて丸洗いできるところが気に入りました。

甲の高い人(僕)はワンサイズ大きい方が良さそう。





*

台風5号は明日の午後に最接近する予報。

轟々と風が鳴っている。




TECHNOBOYS PULCRAFT GREEN-FUND/Round&Round&Round


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明日の空は [いろいろ]

IMG_0249.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



迷走する台風に戦々恐々。






*

明後日9日は一日外回りなんですよね。(直撃なのか?)

長靴で仕事に行くか…

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呼吸が二つ [自転車]

   IMG_3351.png

   【PowerShot S95】




自転車仲間と走る日曜日。

昨日の22分タイムアタックの疲労が残る脚では、どうにもキレがない。

それでも、一緒に走ってくれる人がいると頑張れたりする。






*

ちょっと頑張りすぎたかも……

自分の限界を超えちゃった。明日は筋肉痛の予感。

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前へ進むチカラを [自転車]

IMG_0238.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



そろそろ交換時期ではないですか?



RS9のチェーンを交換。

前回交換から約3,000km走行し、取り外したチェーンはやはり伸びていた。

新しいチェーンで前へ前へ。


IMG_0223.png





*

こういう消耗品は、ある程度ストックしています。




小松未可子/Maybe the next waltz


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はじまりの金曜日 [自転車]

IMG_3341.png【PowerShot S95】



金曜日の朝は新しい何かが始まりそうな感覚があって好きだ。

土日ともに天気は良さそう。よしよし。





*

祝!種田さん復帰

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夏は夢のよう [写真]

IMG_0219.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



北国の夏はどうにも儚げに見える。





*

EOSM5&M6キャッシュバックキャンペーン(バッテリー付き)が始まりましたね。

待ってたよ~

そろそろカメラ店へ行ってみよっと。

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まつりの日 [いろいろ]

IMG_0208.png【EOSM2 EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】



盛岡は昨日から金曜日まで「さんさ踊り」真っ最中。

普段とは違う浮かれた気配が漂う夕暮れ時。

いつもと違うルートを走るバスで街の中心部を抜ける。





*

鳥海の車載ムービーを見ている。

自分のライドフォームを何度も確認。

10分42秒辺りからのゼッケン520番。

ケイデンスが110rpmと高回転なんだけど、お尻が安定してないね。

もう少し効率の良いポジションを探すべきだな……




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