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痛みに向き合う [自転車]

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【PowerShot S95】【EOSM2 EF-M22/2 STM】


昨日の疲労を抜くために、小一時間ほどの軽いライド。
そうそう、右足のクリート位置を変更した。
ここしばらく4時間を越えるライドになると右足小指の付け根に強い痛みを感じていたんですよね。
じつは右足だけ外反母趾でして…おそらくは横アーチの崩れによるものかな?
なので、より拇指球で踏める(荷重が載る)ようにしてみた。
具体的には、Qファクターをやや広げることと、やや内股気味になる角度を付ける。
これでも痛みが出るなら、インソールを変えるとか考えないと。


中央通りの観覧席も今日が最後。明日からは撤去作業なんだろうな。
さんさが終われば夏も残りわずかな雰囲気がしてきそう。





*
再び『天気の子』を観に行く。(2回目)
展開も結末も知っているのになぜか泣ける。わりと前半からハンカチを握ってた。
前回はまったく涙しなかったのに。
やっぱりこの作品が好きだなー

夜、妻が作中に登場する陽菜ちゃんの料理を再現してくれた。
IMG_5635.png
んー美味い。うん、もう1回観に行こう。



 

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